Найдено на страницах

Book

Мужская душа. Психологический путеводитель по хрупкому миру сильного пола

Автор: Бьорн Зюфке

Жанры: психология, психотерапия и консультирование

Мужская душа — это неизведанная земля. Не только для женщин, но часто и для самих мужчин. Иногда даже сами себе они не могут ответить на вопрос «Как дела?». Мужчины подавляют, не принимают всерьез, прячутся на работе или в одиночестве — что угодно, только бы не столкнуться со своими собственными чувствами. Почему у наших партнеров вырастает такая прочная защита от эмоций и как с ней жить (в отношениях и вне их)?

Психотерапевт Бьорн Зюфке аккуратно и с юмором исследует эмоциональный мир мужчин. В многочисленных примерах из практики доктора мы увидим, что представителям сильного пола с детства навязывают стереотипы, из-за которых они не могут проявлять слабость и почти во всем чувствуют конкуренцию.

Автор предлагает отправиться в тур по неизвестной нам стране — по самым укромным уголкам мужской души, «немужественным» эмоциям и тайным чувствам — достопримечательностям, которые они предпочитают скрыть от посторонних глаз. Однако доктор предупреждает: нас ждут открытия, а не пляжный отдых. Вы узнаете, о чем НЕ говорят мужчины.

Book

Волшебный Новый год. Секреты радостных праздников без суеты и стресса

Автор: Бет Кемптон

Жанры: самосовершенствование, психология

Для кого-то новогодние праздники — это радость предвкушения, для других — огромный стресс, нервотрепка, суета и траты, вышедшие из-под контроля.

В своей новой книге автор бестселлера «Wabi Sabi» Бет Кемптон унесет вас прочь из переполненных торговых центров и пригласит посидеть с ней у камина, замедлиться и поразмышлять о том, как провести праздники осознанно, спокойно и приятно.

«Волшебный Новый год» поможет снять градус новогоднего напряжения, чуточку расслабиться, впустить в свою жизнь будничное волшебство и научиться получать удовольствие от праздничного сезона. Вместо того чтобы войти в Новый год уставшим, с пустым кошельком и сожалеющим о невыполненных обещаниях, вы начнете январь с драгоценных воспоминаний, чувствуя себя отдохнувшим и вдохновленным.

Book

Вина коровы. Часть 1

Автор: Хайме Лопера, Марта Инес Берналь

Жанры: современная проза, биографии и мемуары, самосовершенствование, психология

Эта книга стала одной из самых популярных и продаваемых книг в Латинской Америке, а также включена в учебную программу многих образовательных заведений различных стран, переведена на несколько языков. Это сборник коротких историй, притч и философских рассуждений о человеческих ценностях, которые управляют нашей повседневной жизнью.

Название книги было выбрано по причине того, что иногда мы, люди, поступаем точно так же, как герои одного из рассказов под названием «Вина коровы». Мы точно так же ищем виноватых в том, что происходит с нами ежедневно, иногда даже обвиняем в этом животных, лишь бы снять с себя ответственность.

Каждый рассказ книги несет в себе свой отдельный смысл и урок, который поможет читателю посмотреть на себя со стороны, задуматься о своей собственной жизни и прожить ее осмысленней и счастливей. Каждый рассказ — это также персональное приглашение к личностным переменам в сторону человечности, благоразумия и осознанности.

Книга будет полезна всем тем, кто занят собственным развитием и образованием, родителям и их детям, преподавателям и ученикам независимо от уровня их образования, а также как мотивирующий материал, расширяющий кругозор.

Book

Подчинение

Автор: Ирина Ларькина

Жанры: самосовершенствование, психотерапия и консультирование, психология

Ирина Ларькина — психолог, сексолог и просто очаровательная женщина, личный опыт которой заставил говорить о такой щепетильной теме, как женское подчинение.

Подчиниться — значит довериться. А довериться, значит принять партнера, дать понять, что он лучший. Мужчины хотят покорять не тех женщин, которые изначально покорны, а тех, на подчинение которых уйдет немало времени и сил.

Откройте для себя «Подчинение» и вы узнаете, как быть женщиной-вызовом «до» и сексуальной рабыней «после». Это не просто советы, это план на всю сексуальную жизнь. Станьте сильной, уважающей себя женщиной, которая будет придавать особое значение тому, что происходит в постели. Глупая женщина никогда не будет в подчинении у своего мужчины. Только по-настоящему умная женщина на это способна.

Наша задача — понять, что покорность мужчине — это ролевая игра, настоящие правила которой знаем только мы. Женщины способны получать от жизни все и даже больше, ведь для этого у них есть мужчины, которые хотят жить и делать все для своих любимых. Просто для начала нужно их на это вдохновить…

Book

Человеческие сети. Как социальное положение влияет на наши возможности, взгляды и поведение

Автор: Мэтью О. Джексон

Жанры: научно популярная литература, психология

Книга стэндфордского профессора Мэтью Джексона посвящена человеческим сетям. Положение, которое человек занимает в обществе, определяет его поведение, вкусы, привычки. Люди связаны между собой. Эта связь может проявляться на самых неочевидных уровнях. Человеческие сети влияют на то, какое образование мы получаем, как выбираем место работы, захотим ли переехать в новый квартал, и на многое другое. Привлекая самый разнообразный материал, от современных социологических исследований до истории семьи Медичи, Джексон раскрывает природу человеческих сетей, механизмы их действия и причины их невероятного могущества.

Book

Как правильно менять себя и быть успешным в любой ситуации

Автор: Александр Свияш

Жанры: самосовершенствование, психология

У вас проблемы с деньгами? Или с одиночеством? Или еще с чем-то? Весь мир ополчился на вас? Это совсем не так. Миру нет дела до ваших проблем, вы создали их себе сами.

Можно ли изменить ситуацию? Можно, но для этого нужно изменить себя.

Добавить себе самооценки или чувственности. Выйти из конфликта с клиентами или любимым человеком. Убрать у себя вспыльчивость или обидчивость. Добавить себе любви к продажам или к себе. И все изменится.

Вы можете сами менять себя. В два, максимум в три шага. Самостоятельно, без таблеток или уникальных специалистов.

Инструкции по изменению себя — в этой книге.

По этому пути прошли уже тысячи людей, присоединяйтесь! И ваша реальность станет такой, как вы захотите. Только придется потрудиться сначала, как без этого.

Изменять себя вы будете на сайте www.sviyash.ru.

Действуйте прямо сейчас!

 

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Book

Ни хрена я не должен! Манифест против угрызений совести

Автор: Томми Яуд

Жанры: самосовершенствование, психология

Чужие рамки мешают вам делать то, в чем вы реально можете преуспеть. Они блокируют вашу энергию и мотивацию! «Отбросьте „должен“ ради „хочу“, — призывает автор. — Только в этом случае у вас появится реальный шанс стать счастливым и по-настоящему успешным!»

 

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Book

Большая книга психосоматики. Руководство по диагностике и самопомощи

Автор: Геннадий Старшенбаум

Жанры: психотерапия и консультирование, психология

Известный врач-психотерапевт Г. В. Старшенбаум долгое время изучает вопросы, связанные с психосоматическими расстройствами. Результатом многолетнего труда автора стала эта «Большая книга», призванная помочь как врачам и психологам, так и всем, кто заинтересован в улучшении самочувствия и повышении качества жизни.

Тело и душа составляют неразрывное единство, и язык тела не менее красноречив, чем слова. Когда душа испытывает потрясения или стресс, тело зачастую дает ответ в виде болей и нарушений в работе организма.

В этой книге собраны базовые знания, которые помогут понять психофизиологические механизмы нарушений и научат применять методы самоисцеления, а также несложные, но очень емкие тесты для диагностики психосоматических расстройств, эффективные приемы самопомощи и памятки.

Book

Нейробиология здравого смысла. Правила выживания и процветания в мире, полном неопределенностей

Автор: Келли Ламберт

Жанры: научно популярная литература, биология, психология, образование

Для достижения успеха в жизни основное значение имеет способность про-считывать результаты решений и действий на случай разных обстоятельств. Наш удивительный мозг непрерывно обрабатывает прошлый и текущий опыт, чтобы помочь нам сделать правильный выбор. Однако некоторые факторы могут привести к искажению процесса нейронной обработки опыта. Именно такие факторы, в особенности наиболее актуальные в наши дни, исследует профессор поведенческой нейробиологии Келли Ламберт.

«В книге будут рассмотрены различные поведенческие реакции как с обычных, так и с неожиданных ракурсов. Для этого потребуется тщательно изучить мозг, поскольку современные эксперименты в нейробиологии подтвердили, что он является основой наших поведенческих, когнитивных и эмоциональных реакций… Наполненный смыслом, основанный на реальности опыт позволяет мозгу сохранять надежные фильтры для определения оптимальных жизненных результатов; и эти фильтры будут гарантировать, что наши взлеты основаны на рациональных решениях, а не на иррациональном изобилии». (Келли Ламберт)

 

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Book

Взлом лица. Физиогномика в историях: деньги, секс и политика

Автор: Артем Павлов

Жанры: психология, психотерапия и консультирование, самосовершенствование

Перед вами научно-криминальный детектив на основе реальных событий, состоящий из захватывающих, психологических и чрезвычайно поучительных историй от экс-сотрудника оперативных и экспертных подразделений спецслужб, основателя НИЦ «Физиогномика», психолога, физиогномиста и полиграфолога Артема Павлова. Вы узнаете как по лицу определить, что за человек стоит перед вами и можно ли ему доверять. Полученная информация поможет как в личной жизни, так и в бизнесе. Сквозь призму характеров и событий автор показывает как физиогномика связана с психикой, поведением и всей эволюцией вида homo sapiens. И никакой эзотерики — только эволюционная теория, нейронаука и поведенческая психология!

Book

Жить в мире. Искусство общения и взаимодействия

Автор: Тит Нат Хан

Жанры: самосовершенствование, психология

От того, с чем и с кем мы взаимодействуем, зависит наше внутреннее состояние, наши возможности роста и развития. В своей книге Тит Нат Хан поднимает темы осознанного потребления и внимательного общения. Благодаря практикам сострадательного общения вы научитесь прислушиваться к себе и своим потребностями и сможете эффективно и искренне общаться с близкими, коллегами и любыми людьми, которые встретятся вам на пути. На русском языке публикуется впервые.

Book

Какая чушь. Как 12 книг по психологии сначала разрушили мою жизнь, а потом собрали ее заново

Автор: Мэриэнн Пауэр

Жанры: самосовершенствование, психология

«Неужели, прочитав книгу про изобилие, я сразу стану богатой, а бестселлер «7 принципов высокоэффективных людей» сделает меня успешной?» — такими вопросами задавалась Мэриэнн Пауэр, британская журналистка, долгие годы безуспешно пытавшаяся изменить жизнь. Неужели книги действительно помогут найти любовь, разбогатеть, принять

себя и стать счастливой?

Мэриэнн скупала книги по самопомощи в огромных количествах, но жизнь, которой она жила, и реальность, о которой читала, не имели ни одной точки пересечения. И тогда девушка решилась на смелый эксперимент: каждый месяц читать по одной психологической книге и неуклонно следовать каждому совету. Только так она сможет выяснить: действительно ли в книгах скрыт секрет идеальной жизни — без долгов, тревог или похмельных марафонов Netfl ix, жизни, в которой можно надеть кашемировый свитер и отправиться на свидание с мужчиной своей мечты. Но не придется ли героине спустя некоторое время столкнуться с еще более важным вопросом: да, книги могут изменить жизнь, но к лучшему ли?

Честный, увлекательный, полный искрометного юмора и самоиронии рассказ Марианны никого не оставит равнодушным: ни любительниц саморазвития, ни скептиков, кто считает психологию откровенной ерундой. Эта история, в которой каждая женщина увидит себя и с облегчением поймет, что в глубине души любой девушки живут тайные страхи и неуверенность. Но это и делает ее настоящей, искренней, живой.

 

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Book

Войны мозга. Научные споры вокруг разума и сознания

Автор: Марио Борегар

Жанры: научно популярная литература, психология

Сегодня происходит стремительное развитие технологий. Благодаря развитию науки мы знаем все больше о мире и о себе. Самые заманчивые и перспективные рубежи науки XXI века демонстрируют нам поразительные модели реального и возможного, которые невозможно объяснить материалистически. При этом у нас появляются совершенно новые инструменты, с помощью которых мы можем исследовать природу взаимоотношений между нашим разумом — нашим сознанием, нашим «я» — и нашим мозгом. Что же известно о связи разума и мозга сегодня? Остается ли в современном мире место для духовной реальности, мистики и тайны?

 

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Book

Книга эффективных решений: 30 стратегий мышления

Автор: Питер Холлинс

Жанры: психология, самосовершенствование

Книга психолога и автора бестселлеров Питера Холлинса — сборник ментальных моделей, которые научат вас быстро и уверенно принимать решения, подключать логику и находить эффективные инструменты для конкретной задачи.

Каждый из нас обладает множеством собственных ментальных моделей: жизненные ценности, опыт, уникальное мировоззрение. Мы наблюдаем, анализируем, сравниваем и копируем. Многие знают, как вести себя за столом или в общественном месте, и делают это автоматически. Так почему бы не освоить еще и те ментальные модели, которые научат нас критически мыслить, чтобы оставаться востребованными в этом сложном и изменчивом мире?

 

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Book

Не слушай. Дневники горянки

Автор: Марьям Алиева

Жанры: биографии и мемуары, секс и семейная психология, психология

Семейно-бытовое насилие, как и любое другое, — проблема всего мира. Часто оно происходит совсем рядом, но мы предпочитаем об этом молчать. Сложно даже представить, как много рядом с нами людей, каждый день переживающих свой личный ад. Статистика не отражает и половины страшной реальности, тем более на Кавказе, где обращаться в полицию с жалобами на насилие считается «позором», а вот терпеть, потому что «из дома мужа можно выйти только ногами вперед», — принято!

«Не слушай» — книга, которая позволит увидеть себя со стороны как жертве, так и абьюзеру. Книга не призывает к отказу от моральных ценностей и семьи. Наоборот, она призывает учиться быть семьей, осознавать важность тепла, уважения и любви в семье, уметь слышать своих детей и наглядно показывает последствия отсутствия этих важнейших навыков.

 

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.