Бесплатные онлайн книги Книжные новинки и не только

Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы

Сет Гиллихан

Время от времени каждый из нас вдруг попадает в жесткие тиски эмоций. Это может быть ощущение всепоглощающей тревоги или депрессия, высасывающая из жизни все краски, паника, которая накрывает в самые неподходящие моменты, частые вспышки гнева. Из этого воркбука вы узнаете, как справиться с психологическими проблемами. Обращайтесь к воркбуку так часто, как это будет необходимо.

Эксмо Страницы: 272 ISBN: 978-5-04-106589-8 Тираж: Серия: Как справиться с психологическими проблемами. Советы профессионалов
Knizhnik.org Сет Гиллихан Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы