Бесплатные онлайн книги Книжные новинки и не только

Современный бодибилдинг

Максим Петров

Жанры:

Эта книга полезна как новичкам в бодибилдинге, так и продвинутым атлетам. Первые найдут в ней базовые комплексы упражнений и детальные указания по методике тренировок. Вторым предназначена вся третья часть, где изложены новейшие системы атлетического тренинга.

Особая ценность рекомендаций автора состоит в том, что он предлагает эффективные пути к вершинам бодибилдинга без употребления химической отравы (анаболических стероидов). Все рекомендации имеют серьезное научное обоснование.

Харвест Страницы: 240 ISBN: 978-985-18-3828-4 Тираж: 1500 Серия: Внесерийно
Knizhnik.org Максим Петров Современный бодибилдинг