Бесплатные онлайн книги Книжные новинки и не только

Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное

Кейт Нортроп

Жизнь каждой мамы заполнена множеством дел и забот: воспитание детей, карьера, домашние хлопоты. Кажется, что нужно всё-всё успеть — и обязательно сделать идеально и на 100 %! Но такое рвение чаще всего приводит к выгоранию. Кейт Нортроп, успешная бизнесвумен с двумя детьми, предлагает свой рецепт для занятых и вечно усталых мам: делать меньше и получать больше! В основе ее методики — умение правильно расставлять приоритеты, избавляясь от лишних дел, и прислушиваться к своему телу, следуя верному режиму работы и отдыха. Рекомендации и советы из этой книги помогут каждой маме быть здоровой, успешной и счастливой.

Эксмо Страницы: 256 ISBN: 978-5-04-102345-4 Тираж: Серия: Психология. Воспитание с любовью и пониманием
Knizhnik.org Кейт Нортроп Мама устала. Как перестать «все успевать» и сделать самое главное